Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả. Sinh tố dứa dịu mát mùa hè

Nguyên liệu gồm có: 

Dứa (thơm) 1 quả

Dưa vàng 1 miếng to, bạn có thể dùng dưa lê, dưa bở, dưa lưới... đều được.

Đường

Sữa tươi 1 cốc

Cách chế biến:

Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt miếng mỏng

Dưa gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt quả, cắt miếng vuông.

Cho hoa quả, sữa tươi và 1 muỗng đường vào máy xay sinh tố, thêm đá viên. Nhấn nút xay trong 1 phút. Sinh tố nhuyễn mịn là được. 

Chia ra các ly, uống liền. Vị dứa và dưa mát ngọt đầu lưỡi giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng và thêm phần sảng khoái.       N.D
Tổng hợp
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)